ロウリュサウナとは?効果は?どこで体験出来る?東京・埼玉・大阪・神奈川・千葉・愛知

引用元:https://www.walkerplus.com/article/146914/

ロウリュサウナとは?

ロウリュサウナとは熱したサウナストーンに水をかけてることで、水蒸気を発生させ、発汗を促す「フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法」の1つです。

一般的なサウナとの相違点は、比較的温度は低めに設定されており、湿度は高めだという点です。

  • 一般的なサウナ:100度前後
  • ロウリュサウナ:80度前後(湿度は高め)

またサウナストーンにかける水には、アロマなどが加えられることも多く、非常に癒し効果が高いサウナになります。

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ロウリュサウナ驚きの効果とは?

ダイエット効果

ロウリュサウナは、一般的なサウナよりも温度が低く、湿度が高いため、全身の血行促進を促す効果に優れています。さらに新陳代謝を高めることができるため、ダイエットにも向いているようです。

美肌効果

ロウリュサウナは湿度が高いため、普通よりも汗を沢山かきます。汗には老廃物や毒素などが多く含まれ、それを排出することができるので、かなり高いデトックス効果を発揮します。その結果、お肌にもとても良く、美肌効果が高いと言われています。

疲労回復

ロウリュサウナは、血液循環を通常の2倍ほど促進させる効果があるようで、その結果、体内に蓄積された疲労物質が多数排出され、疲労回復効果も高いようです。

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ロウリュサウナが体験出来る場所

「東京」でロウリュサウナが体験出来るのは?

東京でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧
東京でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧 上野ステーションホステル オリエンタル1 住所:〒110-0005 東京都台東区上野6丁目9−9 料金:スパ3時間 ¥800 かるまる 住所:〒171-0014 ...

「埼玉」でロウリュサウナが体験出来るのは?

埼玉でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧
埼玉でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧 小さな旅川越温泉 住所:埼玉県川越市上野田町41−7 料金:平日大人入浴料金 700円/土日祝大人入浴料金 800円 花和楽の湯 住所:埼玉県比企郡小川町角山...

「大阪」でロウリュサウナが体験出来るのは?

大阪でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧
大阪でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧サウナ&カプセル大東洋住所:大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋料金:レギュラーコース 2,100円   1時間コース 1,100円   深夜増額分(23:00以降滞在) 60...

「神奈川」でロウリュサウナが体験出来るのは?

神奈川でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧
神奈川でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧 おふろの王様 高座渋谷駅前店 住所:神奈川県大和市福田 福田2021−2 IKOZA 5階 料金:大人平日一般料金 850円    大人土日祝日一般料金 950円 セ...

「千葉」でロウリュサウナが体験出来るのは?

千葉でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧
千葉でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧 天然温泉 湯~ねる 住所:千葉県習志野市茜浜2丁目2−1 ミスターマックス新習志野ショッピングセンター2F 料金:入浴プラン大人平日 900円/入浴プラン大人土日祝 950円 ...

「愛知」でロウリュサウナが体験出来るのは?

愛知でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧
愛知でロウリュサウナが体験出来る店舗一覧 天然温泉みどり楽の湯 住所:愛知県名古屋市緑区鳴海町笹塚22 料金:大人平日 750円    大人土日祝日 800円    彩汗房(岩盤浴・岩塩浴) 450円 湯...

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